发四无量心

发四无量心要如实发愿并照着做：

慈心：愿一切众生永具安乐及安乐的心，

悲心：愿一切众生永离诸苦及诸苦的因，

喜心：愿一切众生永具无苦之乐种无苦的因，

舍心：愿一切众生脱离贪嗔痴心住无执性空．

四无量心又称四梵住,修四无量心的具体着力点:

对多嗔恨者言之多修慈行.

对多害生者言之修悲.

对多不乐者言的修喜.

对多贪执者言之修舍.

对诸众生在实际行动中发起此四种无量之心，起心随之付于行动．

修四无量心，必须要从舍心入手，如果不从舍心修起，先修其他三心，是没有用的，起不了舍心的实相．